Dix exercices pour bouger et méditer
Dix exercices pour bouger et méditer
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Isbn :
9782266273633
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : ILL. EN COUL., Dimension : 30 cm, Nbr de pages : 1 VOL. (28 P.),
Sujets :
Pleine Conscience -- Ouvrages Pour La Jeunesse:Exercices physiques pour enfants
Résumé :
Qui a dit que méditer, c'était rester assis ? Méditer, c'est aussi se lever, explorer ses sensations et se sentir à l'aise dans son corps. Pour cela, il faut bouger ! Thich Nhat Hanh propose dix exercices, pour tester ses appuis, s'étirer, tenir en équilibre, travailler sa respiration... pour un corps en pleine forme et un esprit curieux, attentif à chaque mouvement. Car, lorsqu'on vit l'instant présent et qu'on fait la paix en soi, c'est plus facile d'être en paix avec le monde qui nous entoure.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5437120023 |
En rayon | Courant | J 613.7 THIC | PRISSE | Section jeune | 0 | -- |